كريم الزنجبيل للتخسيس
طريقة استخدام كريم الزنجبيل للتنحيف أخذ قياسات الجسم قبل البدء باستخدام كريم الزنجبيل، ومعرفة وزن الجسم الحقيقي. دهن الكريم يومياً، خاصةً على المناطق المراد تنحيفها مثل البطن، والفخدين، والمؤخرة وغيرها. تدليك المناطق المراد تنحيفها بلطف وبحركة دائرية باستخدام أصابع اليد. تدفئة المناطق المدهونة، وتركها لمدة لا تزيد عن ساعتين، والاستحمام بعدها. دهن الكريم باستمرار لمدة أسبوعين بصورة متكررة للحصول على أفضل النتائج، وبعدها نأخد قياسات الجسم لتأكد من فعالية استخدام الكريم. طريقة صنع كريم الزنجبيل للتنحيف المكونات ملعقتان من خل التفاح الأصلي. ملعقة كبيرة من زيت اللوز. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ثلاث ملاعق من أي كريم مرطب للجسم. ثلاث ملاعق من الزنجبيل المبشور، أو المقطع إلى شرائح. طريقة العمل وضع الزنجبيل المبشور في كأس من الماء المغلي لمدة لا تزيد عن ربع ساعة، حتى يصل الماء إلى ربع الكأس. ترك المنقوع حتي يبرد، ثم تصفيته بطريقة جيدة. إضافة زيت اللوز، وماء الورد، والكريم المرطب، وخل التفاح الأصلي إلى المكونات السابقة. خلط المكونات معا، وتحريكها جيداً، حتى تصبح الخلطة كريماً، ويفضل استخدام هذا الكريم قبل الخلود إلى النوم.
كريم كوجيك
الزنجبيل يعتبر الزنجبيل نوعاً من أنواع النباتات التي عرفت قديماً، ويعود إلى الفصيلة الزنجبيليّة، وكان العرب منذ القدم يفضّلون شربه ويعتبرونه من المشروبات الضروريّة والمفيدة لصحتهم، ويطلق على الزنجبيل عدّة أسماء منها العجمي والكفوف والزنجبيل الشامي الكفوف، حيث ينمو في المناطق الاستوائية، وينتشر في العديد من البلدان كالمكسيك، والصين، وأوروبا، والهند الشرقيّة وغيرها، ويتميّز بطعمة الحار ورائحته القوية، ويتكوّن من زيت طيار وكمية كبيرة من النشا ومواد كيميائية، وتعتبر الجذور والسيقان المغمورة في الأرض هي الجزء المستخدم والذي يتم تناوله، ويعود بالعديد من الفوائد على جسم الإنسان، فهو مصدر غنيّ جداً بالمضادات التى تخلص من البكتيريا والفيروسات، كما أنه يحتوي على فيتامينات هامة وضرورية لجسم الإنسان كفيتامين (ب) و(ج)، وكما يحتوي أيضاً على المعادن التي تجعله مفيداً لتقوية العظام، بالإضافة إلى فوائدة الصحيّة العديدة مثل: وتخفيف التورم، وزيادة مرونة الجلد، وتقليل الالتهابات، وتجميل الصوت، ومكافحة الشيخوخة وعلاج مشكلة حب الشباب، وتقوية الرغبة الجنسية لدي الرجال، ويمكن أن نستخدمه أيضاً كنوع من أنواع البهارات، وكمادة علاجية تدخل في علاج النزلات البردية، والسعال، والزكام كما يسهم في إزالة البغلم وإيقاف انتشار السرطان، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة استخدام كريم الزنجبيل للتنحيف، وطريقة عمله.
أخلطي المكونات جيداً لكي تحصلي على مزيج ثقيل. قومي بإستعماله يومياً، إدهني بطنك والمؤخرة ورجليك بالكريم مع عمل مساج دائري لكل المنطقة. ستشعرين بسخونة في جسمك لا تخافي لأن هذه السخونة تقوم بإذابة الدهون. بعد مرور ساعتين على وضع الخليط يمكنك الإستحمام. وستلاحظين الفرق بعد مرور 10 أيام. و هكذا يتم صنع كريم الزنجبيل للتخسيس. كريم الزنجبيل للتخسيس
كريم بي
ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور. 3 ملاعق كبيرة من كريم جليسوليد. ملعقة ماء ورد. ملعقة من زيت اللوز. ملعقتان من خل التفاح. طريقة التحضير والتطبيق: أحضري وعاءً مناسبًا، وضعي الزنجبيل في الماء. اتركي الزنجبيل والماء على النار. انتظري الخليط حتى تمام الغليان. اتركي المزيج حتى يبرد وقومي بتصفيته. أضيفي خل التفاح، وماء ورد، وزيت اللوز، وكريم جليسوليد واخلطيها جيداً؛ حتي تحصلي على خليط متماسك. ادهني منطقة الذراعين بالخليط، مع التدليك في حركات دائرية. اتركي الخليط لمدة ساعتين. اغسلي المنطقة بالماء الفاتر. احرصي على استخدام وصفة الزنجبيل يوميًا، وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام. أقرئي أيضا شاهدي أيضا
يحرق الدهون بشكل ملحوظ وسريع عن طريق عمل خلطة من ثلاثة أكواب من الماء عليها ثلاث ملاعق من الكركم المطحون وملعقة من الزنجبيل المبشور، ووضعهم على النار حتى يغلي، وبعد ذلك نتركه يبرد ونضعه في الثلاجة، ونأخذ منه فنجاناً قبل الفطور، وفنجاناً قبل الغداء وفنجاناً قبل النوم. مادة الكركمين الموجودة فيه تجعل الجسم يفقد الشهية ولا يشعر بالجوع، والشعور يكون بالشبع فقط، وذلك بسبب زيادة هرمون أديبونيكتين في الدم، وهو الهرمون المسؤول عن فقدان الشهية. يزيد من إنتاج المادة الصفراء وبالتالي تدفّق هذه المادة إلى المعدة لحرق الدهون بشكلٍ أفضل؛ وذلك عن طريق تناول ملعقة صغيرة قبل أكل وجبة فيها دهنيات. يجب عدم تناول الكركم بكميّات كبيرة؛ لأنّ له مضار عكسية إذا تم استعماله فترة طويلة. الزنجبيل للتخسيس الزنجبيل هو نبات ينبت تحت التربة كالبطاطا حيث أنه له جذور عقدية، وهو من نباتات المناطق الحارة، له أزهار صفراء لكن يستعمل منه جذوره وسيقانه المدفونة تحت التربة، حيث تحتوي علي زيت طيار له طعم لاذع ورائحة نفاذة وهذه الجذامير إما لونها أبيض مصفر أو سنجابي، ويفضل الطازج من هذا النبات حيث يصاب بالتسوس بعد تخزينه لفترة طويلة حتي وان تم تخزينه مع الفلفل الأسود، ولا يستخرج الزنجبيل من التربة إلا بعد أن تذبل أوراقه ولا يتم طحنه إلا بعد تجفيفه بشكل كامل.
كروميوم 200 للتخسيس
تجربتي مع كريم الزنجبيل المنزلي تجربتي مع كريم الزنجبيل المنزلي ، أشارك تجربتي مع كريم الزنجبيل المنزلي ليستفيد منها الجميع، كريم الزنجبيل المنزلي هو طريقة مبتكرة يمكن من خلالها تحقيق أقصى استفادة من الزنجبيل للبشرة، فالزنجبيل معروف بقدراته العلاجية الهائلة وخاصة على البشرة والجلد وخاصة على إذابة الدهون في مختلف أجزاء الجسم وتلجأ الكثيرات إلى صنع كريم الزنجبيل المنزلي نظرا لأنه طريقة سهلة وبسيطة وغير مكلفة للعناية بالبشرة. أجرى موقع " طريقة " استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع كريم الزنجبيل المنزلي وكانت تلك أبرز التعليقات التي شاركوها معنا: تقول إحدى الفتيات أنها طبقت كريم الزنجبيل المنزلي على منطقة الكرش لديها لما تعرفه عن الزنجبيل من خصائص حارقة للدهون وفي خلال شهر تفاجئت من النتيجة المذهلة فخفت منطقة الكرش لديها بشكل كبير وبملاحظة الجميع. وتقول فتاة أخرى أنها فقدت من وزنها 15 كيلو ولا تستطيع أن تنسب الفضل كله لكريم الزنجبيل ولكنه كان مكمل قوي للرياضة والرجيم فقد كان له تأثير كبير على إذابة الدهون في جسدها عن طريق الدهن الموضعي. وتقول أخرى " لقد جربته بنفسي ولن تلاحظي الفرق بوقوفك على الميزان لكن ستلاحظينه بمقاس ملابسك عندما يقل وأيضا ستلاحظين بشرتك التي سوف تصبح مثل الحرير وستصبح مشدودة أكثر وأكثر بياضا ونعومة ولكن مع الاستمرار " تجربتي مع تصغير الانف بالزنجبيل فوائد كريم الزنجبيل المنزلي 1-يعمل على إذابة الدهون بشكل موضعي عن طريق دهنه على المناطق التي تريد تنحيفها في الجسم.
كريم تنحيف
3 احفظ الزنجبيل في كيس ورقي. إذا كنت في عجلة من أمرك، يُمكنك فحسب وضع الزنجبيل في كيس ورقي في درج الخضروات في الثلاجة. لن يستمر الزنجبيل لوقت طويل كما هو الحال عند حفظه بالطرق الأخرى، ولكنها طريقة سهلة وسريعة لحفظه إذا كنت تنوي استخدامه خلال أسبوع. وتُعد هذه الطريقة طريقة صلبة لحفظ الأعشاب بشكل سريع مثل الشبت أو الكزبرة. 4 ضع الزنجبيل المقشر حديثًا منقوعًا في مشروب روحي. فقط ضع الجنزبيل الذي قشرته في برطمان أو علبة مغلقة وانقعه في سائل حمضي مثل عصير الليمون أو الليم. [٢] هذه طريقة حفظ موثوقة، لكن اعلم أن السائل قد يغير من طعم الزنجبيل بدرجة كبيرة. حفظ الزنجبيل في الفريزر 1 لِف الزنجبيل في البلاستيك الشفاف المُعد للتغليف وضعه في كيس تخزين ذات سحّاب. برفق اقطع قطعة من البلاستيك الشفاف ولفها حول قطعة الزنجبيل غير المقشّرة مرة أو مرتين حتى تُغطى تمامًا بالبلاستيك. ثم ضع الزنجبيل في كيس تخزين ذات سحّاب وتأكد من إخراج الهواء الزائد. ضع الكيس ذات السحّاب في الفريزر وسيظل الزنجبيل صالحًا لعدة أشهر. ومن السهل أيضًا بشر جذور الزنجبيل المجمدة بمبشرة الجبن. 2 جمّد الزنجبيل المفروم. ابدأ بتقشير الزنجبيل وافرمه جيدًا.
- كريم انورماكس
- حراج السيارات في أمريكا
- كريم ايجلس
شاي الشعير للتخسيس
الزنجبيل الزنجبيل هو نبات استوائي مزهر يعود أصله إلى جنوب شرق آسيا، ولكنه منتشر اليوم في أنحاء العالم، وتنمو شجرة الزنجبيل حتى يصبح طولها ثلاثة أقدام، ثم تنتج منها عناقيد من الزهور ذات اللون الأرجواني والأخضر، أما المستخدم للعلاج أو كتوابل هو جذر الزنجبيل، ويُحصد الجذر عن طريق سحب النبات كله من التربة، ثم تزال الأوراق ويُنظف الجذر، ويمكن تناول الزنجبيل طازجًا أو تجفيفه وتخزينه، ويحتوي جذر الزنجبيل على 2% من الزيوت الأساسية التي تستخدم في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل. يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للطهي وللعلاج؛ فلا يُستخدم فقط لإضفاء نكهة على الطعام؛ فقد ظهرت العديد من الكتابات القديمة في روما، واليونان، والصين، والدول العربية تشير إلى أن الزنجبيل استُخدم قديمًا كدواء، وقد كان مشهورًا في الدول الآسيوية كدواء لمشاكل المعدة مثل الغثيان ، والإسهال، وقد كان يستخدم أيضًا لعلاج العضلات والمفاصل، ولعلاج أعراض البرد، وأعراض العادة الشهرية، ولحروق الجلد، ولا يزال يستخدم في العديد من الوصفات الحديثة [١]. طرق صناعة كريمات للتنحيف طريقة صنع كريم الزنجبيل لحرق الدهون: لتحضير هذا الكريم يمكن اتباع الخطوات الآتية [٢]: تُوضع كمية قليلة من بودرة الزنجبيل في وعاء عميق، ثم تُضاف كمية قليلة من لوشن الجسم.
البن الأخضر للتخسيس
شاي الزنجبيل البودرة للتنحيف: لتحضير هذا الشاي يمكن اتباع الخطوات الآتية [٥]: يُوضع 250 مل من الماء في إبريق ويُترك حتى يغلي. تُضاف نصف ملعقة صغيرة إلى ملعقة من بودرة الزنجبيل ويُترك ليغلي المزيج. تُخفّض درجة حرارة الغاز إلى هادئة، ويُترك لمدة دقيقتين. يُصفّى شاي الزنجبيل، ثم يُحلى بالعسل، ويُقدم ساخنًا. فوائد شاي الزنجبيل للتنحيف يُمكن ذكر فوائد شاي الزنجبيل للتنحيف كما يلي [٥]: يُعزز من قوة الجهاز الهضمي: يُساعد الزنجبيل في الحد من الشهية ويُحافظ على مستوى السكر في الدم، وعلى مستوى الكوليسترول ؛ فيُفضل شُرب كوب من شاي الزنجبيل الطازج قبل تناول الطعام للحفاظ على المعدة من الانتفاخ ولتسهيل عملية الهضم، ويجب شربه ساخنًا وليس دافئًا للحصول على الفوائد المذكورة. يُنظم مستوى الكورتيزول: الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن ظهور دهون البطن وتراكمها، ومن حسن الحظ أن الزنجبيل يُثبط من إنتاج الكورتيزول، وبالتالي يُقلل من زيادة الوزن التي يعود سببها للكورتيزول. يَرفع من معدل الطاقة: يَعمل الزنجبيل على منح الجسم طاقة أعلى، ويَرفع مستوياتها، ويُحسن المزاج كذلك، وبالتالي يساعد على تَحسين أداء الشخص عند التمرين ويَحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية، وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
مشروب الكركم و الزنجبيل لفقدان 10 كيلو من اشهر و انجح الخلطات العالمية للتخسيس اثبت فعاليته في تخفيف الوزن خصوصا لمن يزيد وزنه عن 100 كيلو الكركم و الزنجبيل للتخسيس الكركم للتخسيس يسمّيه البعض الزعفران الهندي، وهو نوع من النبات الاستوائية، ينتمي إلى فصيلة الزنجبيل من جنس الكركم يميل لونه الى اللون الأصفر، له فوائد عجيبة وعظيمة حيث يعتبره الكثير بأنّه منقٍّ لجميع الأعضاء في جسم الإنسان، له تقديس خاص في الطب الأيروفيدي، والكثير يعتبرونه كنز صحي. توجد في الكركم الكثير من الفيتامينات مثل: فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين، E وفيتامين، B والكثير من المعادن الغذائية مثل الحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، وتوجد به أيضاً بعض الزيوت الطيارة مثل: تيرميرون، وزنجبيرين، وأتلانتون، وتدخل في تركيبه أيضاً مُركبات الكوركومينويدز، وبعض البروتينات، وهو نبات قليل السُعرات الحرارية، توجد به مواد كربوهيدراتية، وأحماض دُهنية، وهو غني بمادة كيوركيومين، وحمض الأوليك، وتوجد به نسبة من الماء. يمنع تشكل الدهون والأنسجة الدهنية في الجسم عن طريق إضافة الكركم إلى الطعام، وبعض أنواع الشراب بكميّاتٍ مناسبة مترافقة مع تمارين رياضية.